torsdag 24 februari 2011

Flås flås....

Jättekul CrossFit pass idag med Jenny på Haga men oj vad jobbigt det var! Känner av mina luftrör nu efter passet.. :-(

Vi körde en rad olika övningar på tid, bla styrkelyft, kettlebellswings, pullups, wallclimbs, burpees, etc.
Vi avslutade med några övningar som pågick sålänge det tog för en person att ro 150 m.
Kul upplägg! :-)

Men Helt slut blev jag idag! Får nog bli vila imorgon och tyvärr avbokning av månadskalaset på CFN. :-(
Men det kommer ju fler tillfällen! :-)

1 kommentar:

  1. Kul att jag hittade dig och tack för en trevlig lunch idag :-)

    SvaraRadera