torsdag 14 april 2011

Onsdag och jag hittade kippen :-)

Min träning igår bestod av träning på kipping pullups och oj vad mycket bättre det går när man hittade en bättre kip! :-D
Tränade också på dips inför att någon gång i framtiden kunna göra en muscleup! :-) Ska senare rikta in mig på lite mer av teknikträningen på den också!
Till sist tränade jag marklyft - körde 10x3 på 60 kg, sen 2 st på 80 kg och 1 på 90 kg! Provade även 95 kg men det gick inte!! Men snaart kanske! :-)
Avslutade med teknik på clean&jerk med 10x2 på 30 kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar