Promenad och träning :-)

Idag blev det en morgonpromenad med Jeanette! 5 km i Ursvik! Härligt att röra på sig!
Efter det körde jag lite Crossfit på Ursviks "utegym".

5 varv av
10 stocklyft
20 knäböj

5 varv av
10 armhävningar
20 situps

Kände mig nöjd över att äntligen träna lite igen efter mina infektioner! :-)