Idag fick det bli lite CrossFit i trädgården på egen hand!
Efter uppvärming så blev det 5 varv av:
20 Boxjump på trappen
8 Renegade row 7,5 kgs hantlar 4per arm
20 DU
10 Armhävningar m lyfta armarna mellan varje
Tog ingen tid idag heller! Tufft med astman men har köpt musselolja som kom på posten idag! Hoppas verkligen att den fungerar! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar